{"product_id":"atelier-pranayama-decouvrez-la-respiration-consciente-ayurveda","title":"Atelier Pranayama : respiration consciente | Ayurveda","description":"\u003ch2\u003eRespirez autrement : initiation au Pranayama  \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEt si vous preniez une heure pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ? Nous vous invitons à découvrir le Pranayama, une pratique ancestrale issue de l'Ayurveda et du yoga, basée sur des techniques de respiration et de maîtrise du souffle. Le \"Prana\" désigne l'énergie vitale qui circule en chacun de nous. Le Pranayama invite à porter une attention particulière à la respiration afin de favoriser un meilleur équilibre entre le corps, le souffle et l'esprit. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnimé par Stéphanie, praticienne en médecine ayurvédique et professeur de Yoga, cet atelier vous permettra d'explorer des exercices simples, accessibles à tous, à intégrer facilement dans votre quotidien. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e✨ Au Programme\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e💆 \u003cstrong\u003eLes Principes du Pranayama \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💧 \u003cstrong\u003eDes exercices de respiration consciente\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🗓️\u003cstrong\u003e Comment intégrer ces pratiques dans votre routine bien-être\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInclus dans votre atelier : \u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDégustation d'une tisane offerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTemps d'échange avec Stéphanie \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConseils personnalisés en fin d'atelier \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e📍 Informations Pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eDate\u003c\/strong\u003e : Vendredi 31 Juillet | De 11h à 12h \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💰 \u003cstrong\u003eTarif\u003c\/strong\u003e : 20€\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏠 \u003cstrong\u003eLieu\u003c\/strong\u003e : Herboristerie L’ApoTea’Care, Perpignan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003eRéservation obligatoire\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAtelier bien-être naturel – L’ApoTea’Care, herboristerie Perpignan.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'ApoTea'Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54231996236117,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5687\/7141\/files\/ateliers-lapoteacare_1.png?v=1765256356","url":"https:\/\/lapoteacare.fr\/products\/atelier-pranayama-decouvrez-la-respiration-consciente-ayurveda","provider":"Herboristerie L'ApoTea'Care","version":"1.0","type":"link"}