Programme complet Ayurveda : Le choix de Stéphanie

Le Programme Ayurveda selon Stéphanie

Découvrez le programme bien-être ayurvédique soigneusement sélectionné par Stéphanie, praticienne en médecine ayurvédique et enseignante de yoga, présente chaque vendredi à l'herboristerie L'ApoTea'Care pour vous conseiller et animer des ateliers.

Ce que contient le programme

• Tisane digestive apaisante — à savourer après les repas pour favoriser une digestion douce et sereine
• Pot neti — pour purifier les voies nasales et libérer la respiration selon la tradition yogique
• Gratte-langue traditionnel — rituel matinal ayurvédique pour éliminer les toxines (ama) et optimiser l'hygiène buccale
• Triphala Bio 375mg en gélules (Phytofrance) — association de trois fruits sacrés (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) pour soutenir l'équilibre digestif et la détoxification naturelle

Pourquoi ce programme ?

L'Ayurveda repose sur des rituels quotidiens simples et puissants. Ce programme réunit les 4 piliers essentiels d'une routine ayurvédique : purification, digestion, équilibre et vitalité. Idéal pour débuter ou approfondir votre pratique, il offre une approche holistique accessible à tous.

Formats disponibles

Les gélules de Triphala Bio sont disponibles en 60 gélules (cure découverte) ou 250 gélules (cure longue durée).

Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.