Pensée Sauvage Fleur

Pour profiter pleinement des bienfaits de la tisane de pensée sauvage bio à base de fleurs, il est recommandé d’infuser une à deux cuillères à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau frémissante pendant environ 10 minutes, puis de filtrer avant consommation. Boire une à trois tasses par jour, de préférence entre les repas, permet d’optimiser son action drainante et dépurative. Pour varier les plaisirs, vous pouvez associer la pensée sauvage à d’autres plantes comme la bardane ou la mauve, qui renforcent ses effets sur la peau et la digestion. Utiliser de l’eau de bonne qualité et conserver les fleurs dans un endroit sec, à l’abri de la lumière, aide aussi à préserver leurs propriétés.

La pensée sauvage ne présente pas de contre-indication connue lorsqu’elle est consommée aux doses recommandées. Cependant, par mesure de prudence, les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les personnes souffrant de pathologies chroniques devraient demander l’avis d’un professionnel de santé avant de l’utiliser. Un usage excessif pourrait entraîner un effet laxatif ou diurétique trop prononcé, d’où l’importance de respecter les quantités conseillées.