Atelier Yoga du visage & Respirations

Tonifiez les traits de votre visage, libérez les tensions accumulées et retrouvez un éclat naturel !  

Le visage est le reflet de nos émotions et de notre état mental. Souvent sujet aux crispations involontaires, il mérite une attention toute particulière pour préserver son tonus tout en relâchant les tensions profondes. 

Animé par Stéphanie, praticienne en médecine ayurvédique et professeur de Yoga, cet atelier vous permettra d'explorer des exercices simples, accessibles à tous, à intégrer facilement dans votre quotidien. 

✨ Au Programme

• 💆 Le Yoga du visage - une pratique douce de tonification cutanée et musculaire.  
• 💧 Les respirations Pranayama - des techniques de respiration ciblées pour refaire circuler l'énergie vital (le Prana).
  
• 🗓️ Comment intégrer ces pratiques dans votre routine bien-être

Inclus dans votre atelier : 

• Dégustation d'une tisane offerte
• Temps d'échange avec Stéphanie 
• Conseils personnalisés en fin d'atelier 

📍 Informations Pratiques

• 📅 Date : Vendredi 28 août | De 14h30 à 15h30
• 💰 Tarif : 20€
• 🏠 Lieu : Herboristerie L’ApoTea’Care, Perpignan
• ✅ Réservation obligatoire

Atelier bien-être naturel – L’ApoTea’Care, herboristerie Perpignan.