Boisson de récupération - Recovery Long Distance 825G (15 doses)

Dosage & Préparation

Mélanger une dosette rase (55 g) dans 250 mL d’eau ou dans la boisson de votre choix, puis agiter énergiquement à l’aide d’un shaker jusqu’à obtention d’une préparation homogène.

Moment idéal de prise

À consommer de préférence juste après une séance ou une épreuve d’endurance : course à pied, cyclisme, triathlon, trail, natation, etc.

Long Distance Recovery peut également s’intégrer dans une stratégie de récupération prolongée :

• 
  dans les 30 minutes suivant l’effort afin de compléter les apports nutritionnels ;
  
• 
  le lendemain d’un entraînement intense en cas de fatigue persistante ou de courbatures musculaires.
  

Conseils d’utilisation

Pour optimiser la récupération, il est recommandé de consommer la boisson immédiatement après l’effort, idéalement dans les 30 minutes suivant la fin de l’activité. Cette période correspond à une phase particulièrement favorable à la recharge énergétique et à la récupération musculaire.

Long Distance Recovery peut être prise seule ou accompagnée d’un repas post-entraînement équilibré afin de soutenir :

• 
  la recharge en glucides ;
  
• 
  la reconstruction musculaire ;
  
• 
  la reminéralisation ;
  
• 
  le confort articulaire.
  

Cette formule est particulièrement adaptée aux efforts d’endurance prolongés tels que la course à pied, le vélo, la natation, le trail ou le triathlon.

Pour des résultats optimaux, il est conseillé de conserver une alimentation variée ainsi qu’une bonne hydratation tout au long de la journée.

Pour qui ?

Long Distance Recovery convient particulièrement :

• 
  aux sportifs d’endurance : coureurs, cyclistes, triathlètes, trailers, runners ;
  
• 
  aux pratiquants d’ultra-distance : ultramarathons, Ironman, longues randonnées
  

Composition — Recovery Long Distance

Maltodextrine, isolat de protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), dextrose, peptides de collagène bovin SOLUGEL®, fructose, L-glutamine (Kyowa Quality®), glycine, citrate de sodium, citrate de potassium, citrate de calcium, citrate de magnésium, vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine B2 (riboflavine) et vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine).

Indications

Préparation en poudre destinée à la réalisation d’une boisson de récupération, formulée à base de glucides, d’isolat de protéines de lactosérum, de collagène hydrolysé, de glutamine, de glycine, ainsi que de vitamines et minéraux.