Estragon Feuille Coupée

Pour une infusion digestive et apaisante, utilisez une cuillère à café de feuilles coupées d’estragon par tasse d’eau frémissante. Laissez infuser entre 7 et 10 minutes à couvert, puis filtrez avant de boire. Cette tisane peut être consommée 1 à 3 fois par jour, notamment après les repas pour favoriser la digestion et réduire les ballonnements. En complément, l’estragon peut être intégré dans un mélange de plantes aromatiques comme le romarin ou la verveine pour renforcer ses effets relaxants et améliorer la saveur.

La consommation d’estragon en tisane est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement en raison de la présence de certaines substances comme l’estragole. Elle est également à éviter chez les jeunes enfants ou les personnes souffrant d’allergies aux plantes de la famille des Astéracées. Une utilisation prolongée ou à fortes doses n’est pas recommandée, car certaines composantes de l’estragon peuvent être légèrement toxiques à long terme.