Hydrolat Eau du Doudou 200ml

Bébés (dès 6 mois)

1 à 2 petites cuillères à café dans un biberon d’eau tiède ou de lait végétal (non lacté), une fois par jour, 30 minutes avant le coucher.

En cas d’agitation, une seconde prise peut être envisagée en journée, à distance des repas.

Cure possible de 7 à 10 jours en cas de troubles du sommeil persistants.

Enfants (1 à 10 ans)

1 cuillère à soupe diluée dans 100 à 150 ml d’eau, à boire lentement en fin d’après-midi ou au coucher.

En période de stress, d’anxiété ou de troubles du sommeil : 2 prises par jour (matin et soir) pendant 7 à 15 jours.

Peut être légèrement sucrée (miel ou sirop d’agave).

Adolescents et adultes

1 à 2 cuillères à soupe pures ou diluées dans un verre d’eau, en fin de journée ou au moment du coucher.

Idéal en complément de rituels de détente : bain chaud, lecture, relaxation.

Peut être associée à une infusion de camomille matricaire, d’estragon ou de fleur d’oranger.

Utilisations complémentaires

En cure de 3 semaines pour soutenir le système nerveux : 1 prise par jour, avec une pause d’une semaine entre chaque cure.

En olfaction douce ou vaporisation (sur draps, vêtements ou poignets), en complément de la prise orale, pour renforcer l’effet relaxant

Formule 100 % végétale élaborée à partir d’hydrolats biologiques obtenus par distillation artisanale lente à la vapeur d’eau.

Sans ajout, sans conservateur, sans alcool et sans parfum ajouté.

Hydrolat de mélisse officinale (Melissa officinalis)

Connu pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux et digestif.

Aide à calmer les tensions émotionnelles et l’agitation en fin de journée.

Parfum délicatement citronné.

Hydrolat de verveine citronnée (Lippia citriodora)

Favorise la détente mentale et le lâcher-prise.

Contribue à apaiser le stress et les pensées envahissantes.

Senteur fraîche et végétale.

Hydrolat de camomille romaine (Chamaemelum nobile)

Traditionnellement utilisé pour apaiser les émotions intenses, les peurs nocturnes et les tensions nerveuses.

Peut accompagner le rituel du coucher chez l’enfant.

Arôme doux aux notes légèrement miellées.

Hydrolat de fleur d’oranger (Citrus aurantium var. amara)

Apporte une sensation de réconfort et de sérénité.

Particulièrement apprécié en période de sensibilité émotionnelle ou de tristesse passagère.

Parfum floral et délicatement sucré, associé à une ambiance propice au sommeil.

Cette synergie est particulièrement adaptée pour :

• 
  Apaiser le stress et la nervosité
  
• 
  Favoriser l’endormissement
  
• 
  Limiter les réveils nocturnes
  
• 
  Soutenir les personnes hypersensibles émotionnellement
  
• 
  Instaurer une atmosphère calme et rassurante en soirée

Tenir hors de portée des enfants, en dehors de tout usage approprié.

Éviter toute pulvérisation directe sur les yeux, les muqueuses ou les nourrissons.

Ne pas avaler.

Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur.

Idéalement, placer au réfrigérateur et utiliser dans les trois mois suivant l’ouverture.