Myrte Feuille Coupée

Les feuilles de myrte coupées se préparent en infusion pour libérer leurs arômes subtils et leurs propriétés. Utilisez environ 1 cuillère à café de feuilles par tasse d’eau frémissante, couvrez et laissez infuser 8 à 10 minutes avant de filtrer. Cette tisane se savoure nature ou légèrement sucrée avec du miel, et peut aussi être associée à d’autres plantes comme la sauge ou le thym pour un mélange aux notes méditerranéennes. Elle est idéale après les repas pour profiter de ses vertus digestives, mais peut également être utilisée en gargarisme ou en inhalation pour ses effets aromatiques sur la sphère respiratoire. Conservez les feuilles à l’abri de la lumière et de l’humidité pour préserver leur parfum et leurs bienfaits.

La consommation de tisane de myrte est généralement sans danger aux doses usuelles, mais elle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical, en raison de la présence de composés aromatiques puissants. Les personnes souffrant d’allergies connues aux plantes de la famille des Myrtacées ou ayant une sensibilité particulière aux huiles essentielles devraient éviter son usage. Une consommation excessive peut provoquer des troubles digestifs légers chez certaines personnes sensibles.