Psyllium BIO 150g Dietaroma Transit Intestinal et Confort Digestif

Posologie recommandée : Prendre 1 à 2 cuillères à café (5 à 10 g) de psyllium blond par jour, à diluer dans un grand verre d'eau (250 ml minimum), un jus de fruits ou une compote.

Préparation : Mélanger vigoureusement le psyllium dans le liquide et boire immédiatement avant que le mélange ne gélifie. Faire suivre d'un second verre d'eau.

Quand prendre : De préférence le matin à jeun ou 30 minutes avant les repas pour l'effet satiété, ou le soir au coucher pour le transit.

Durée de la cure : Commencer progressivement avec 1 cuillère à café puis augmenter graduellement. Cure de 2 à 4 semaines renouvelable. Les effets apparaissent généralement après 2 à 3 jours.

Conseil d'utilisation : IMPÉRATIF : Boire abondamment (au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour) pour éviter tout risque d'obstruction intestinale. Ne jamais consommer le psyllium sec.

CONTRE-INDIQUÉ en cas d'obstruction intestinale ou de sténose digestive

• CONTRE-INDIQUÉ en cas de troubles de la déglutition
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical
• Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans
• Éviter en cas de douleurs abdominales d'origine inconnue
• Ne pas utiliser en cas de nausées ou vomissements
• Prendre à distance des médicaments (minimum 2 heures avant ou après) car le psyllium peut réduire leur absorption
• Éviter en cas d'allergie connue au psyllium ou aux Plantaginacées
• Consulter un médecin en cas de diabète (peut influencer la glycémie)
• Toujours consommer avec beaucoup d'eau (risque d'étouffement ou d'obstruction)
• Arrêter la prise et consulter si les symptômes persistent au-delà de 7 jours
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Tenir hors de portée des jeunes enfants