Routine Silhouette après 45 ans - Approche globale ménopause
Routine Silhouette après 45 ans - Approche globale ménopause
Herboristerie L'ApoTea'Care
🌿 Routine Silhouette après 45 ans — Approche globale ménopause
Métabolisme, élimination, masse musculaire, ventre — 4 piliers en synergie pour accompagner les changements de silhouette autour de la ménopause.
La ménopause bouleverse le métabolisme : stockage abdominal, perte de masse musculaire, rétention, envies de sucre… Ce programme associe trois actifs complémentaires pour agir de façon naturelle et durable sur les 4 leviers clés de la silhouette après 45 ans.
🟢 Ce programme est fait pour vous si :
✔ Vous avez pris du ventre depuis la ménopause ou la périménopause
✔ Vous ressentez de la rétention, des ballonnements ou une digestion lente
✔ Vous avez des envies de sucre difficiles à contrôler
✔ Vous souhaitez préserver votre masse musculaire naturellement
✔ Vous cherchez une approche globale, naturelle et sans contrainte
👉 3 actifs synergiques · Cure 1 mois · Action métabolisme + élimination + équilibre hormonal · 49,90 €
Cure 1 mois · Livraison rapide depuis Perpignan
🔑 Les 4 piliers du programme
⚡ PILIER 1 — Métabolisme & équilibre glycémique
Le chrome contribue à la régulation de la glycémie et à réduire les envies de sucre — facteur clé du stockage abdominal à la ménopause. Chrome Vitall+ apporte du chrome sous forme hautement biodisponible pour un soutien quotidien efficace.
🍵 PILIER 2 — Élimination & drainage au quotidien
La Tisane Signature Apotea'Fit soutient les fonctions d'élimination (foie, reins, transit) et favorise le drainage en douceur. À boire chaque jour pour accompagner le corps dans son travail naturel de détoxification.
💪 PILIER 3 — Préservation de la masse musculaire
Le Shatavari, adaptogène féminin par excellence, soutient l'équilibre hormonal naturel et contribue à préserver la tonicité musculaire dans le contexte de la chute des œstrogènes. À associer à un apport suffisant en protéines alimentaires (1,2 à 1,6 g/kg/jour).
🫁 PILIER 4 — Ventre & confort digestif
La synergie Apotea'Fit + Chrome Vitall+ + Shatavari agit sur le microbiote, l'inflammation de bas grade et la rétention — trois facteurs impliqués dans le ventre ménopausique.
📦 Ce que contient le programme
| Produit | Rôle dans le programme | Moment |
|---|---|---|
| Tisane Signature Apotea'Fit | Élimination, drainage, soutien du transit et du foie | Matin & après-midi |
| Chrome Vitall+ | Régulation glycémique, réduction des envies de sucre, métabolisme | Matin (au petit-déjeuner) |
| Shatavari | Équilibre hormonal, préservation de la tonicité musculaire, adaptogène féminin | Soir |
⚙️ Option complémentaire — Whey Nutripure
Pour les femmes souhaitant optimiser leur apport protéique : Whey Nutripure (sans additifs, sans édulcorants) — 1 dose post-effort ou en collation protéinée. Non incluse dans le programme, disponible séparément.
📅 Routine journalière
| Moment | Action |
|---|---|
| ☀️ Matin | Chrome Vitall+ (1 gélule) + petit-déjeuner riche en protéines + Tisane Apotea'Fit (1ère tasse) |
| 🥗 Déjeuner | Protéines + légumes + bonnes graisses |
| 🌤 Après-midi | Tisane Apotea'Fit (2ème tasse, optionnelle) |
| 🌙 Soir | Shatavari (1 à 2 gélules) + dîner léger riche en protéines |
| 🏃 Post-sport (option) | Whey Nutripure (1 dose) |
Pourquoi cette synergie fonctionne ?
| Mécanisme | Action |
|---|---|
| ⚡ Glycémie stabilisée | Le chrome réduit les pics glycémiques et les envies de sucre, limitant le stockage abdominal |
| 🍵 Élimination active | La tisane Apotea'Fit soutient foie, reins et transit pour une élimination quotidienne efficace |
| 💪 Masse musculaire préservée | Le Shatavari soutient l'équilibre hormonal naturel, clé de la tonicité musculaire après 45 ans |
| 🫁 Ventre ménopausique | La synergie des 3 actifs agit sur microbiote, inflammation de bas grade et rétention |
| 🌿 Approche globale In & Out | Agir de l'intérieur (plantes + chrome) et sur l'alimentation (protéines) pour un résultat durable |
Aller plus loin
🌿 Produits complémentaires
- 🍵 Tisane Signature Apotea'Fit — à commander séparément pour prolonger la cure au-delà du 1er mois
- ⚡ Chrome Vitall+ — disponible séparément pour renouveler votre cure
- 🌸 Shatavari — disponible séparément pour continuer le soutien hormonal
- 🥛 Whey Nutripure — option protéines pour optimiser la préservation musculaire
Compléments alimentaires. Ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. En cas de traitement médical en cours, consultez votre médecin avant utilisation.
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Compléments alimentaires : tenir hors de portée des enfants et ne pas dépasser la dose recommandée, un complément alimentaire ne remplaçant pas une alimentation équilibrée ni un mode de vie sain.
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