Zinc et Vitamine B6 - Immunité et Équilibre Nerveux

Posologie recommandée : Prendre 1 à 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au cours d'un repas.

Quand prendre : De préférence le matin ou à midi avec le repas pour optimiser l'absorption et éviter les nausées à jeun.

Durée de la cure : Cure de 1 à 3 mois renouvelable. Pour renforcer l'immunité, cure de 2 à 3 mois particulièrement recommandée en automne et hiver. Pour la fatigue chronique, cure de 1 à 2 mois.

Conseil d'utilisation : Pour maximiser les effets, associer à une alimentation équilibrée variée. Le zinc est mieux absorbé en présence de protéines. Éviter la prise simultanée avec du café, du thé ou des produits laitiers qui peuvent réduire l'absorption du zinc (espacer de 2 heures).

Apports pour 2 gélules :

• Zinc : dose optimale couvrant les besoins quotidiens (% VNR*)
• Vitamine B6 : dose optimale couvrant les besoins quotidiens (% VNR*)

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence

• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical
• Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans sans avis médical
• Éviter en cas d'allergie connue aux composants du produit
• Ne pas dépasser la dose recommandée : un excès de zinc peut provoquer des nausées, vomissements ou troubles digestifs
• Prudence en cas de traitement antibiotique (espacer la prise de 2 heures)
• Informer votre médecin si vous prenez des médicaments (interactions possibles avec certains traitements)
• Ne pas associer avec d'autres suppléments de zinc sans avis médical (risque de surdosage)
• Prendre de préférence au cours d'un repas pour éviter les nausées
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Tenir hors de portée des jeunes enfants

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité. En cas de fatigue persistante ou de troubles immunitaires, consulter un professionnel de santé.